¿Qué es el envejecimiento activo?
La mejor definición es la adoptada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que define el “envejecimiento activo” como el “proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”.
Esta definición no sólo contempla el envejecimiento desde la atención sanitaria, sino que incorpora todos los factores de las áreas sociales, económicos y culturales que afectan al envejecimiento de las personas. En todo el mundo, la proporción de personas mayores crece más rápidamente que cualquier otro grupo de edad. La esperanza de vida aumenta, llegando actualmente en nuestro país a los 80 años, lo que significa el envejecimiento global de la población española.
El envejecimiento activo debe considerarse un objetivo primordial por la sociedad, intentando conservar y mejorar la autonomía, la salud y la productividad de los mayores.
Las personas mayores son más vulnerables que el resto de la población, debido a la edad, a las enfermedades crónicas y a las discapacidades que pueden sufrir.
Por lo tanto, el reto que se debe plantear nuestra sociedad es mantener una vejez activa y saludable en la medida de lo posible y, sobre todo, una calidad de vida aceptable.
Para desarrollar un envejecimiento activo positivo, la sociedad debe proporcionar a los mayores oportunidades para que puedan ser independientes, para que gocen de buena salud y para que sean productivos. Asimismo es importante que disfruten de una mayor seguridad y comodidad, fomentando el bienestar y creando entornos ambientales más propicios y favorables. Hay que pensar más en capacitar que en discapacitar, considerando a los mayores como participantes y contribuyentes activos de la sociedad.
Lo que se pretende es aumentar la participación de la población:
o Mantenerse activo física y mentalmente para disfrutar de autonomía e independencia personal además de una buena calidad de vida.
o Tener relaciones sociales para poder divertirse y disfrutar del tiempo libre.
o Hacer un uso positivo del tiempo libre.
o Tratar de sufrir menos por las discapacidades relacionadas con las enfermedades crónicas.
o Evitar las situaciones de soledad.
o Disminuir la necesidad de atención sanitaria y social.
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